Receita de Sanduíche de Frango Light

Aprenda conosco a fazer uma receita maravilhosa de sanduíche de frango light, super leve, saborosa e rápida. Ideal para você fazer no seu dia a dia, e continuar sempre saboreando sem medo de engordar.

INGREDIENTES

  • 1 Pão de forma light sem a casca
  • 2 Xícaras de peito de frango sem a pela desfiado
  • 1 Colher de (sopa) de azeite extra virgem
  • 1 Cebola grande picada
  • 1 Tomate grande sem a casca picado
  • 1 Xícara de maionese light
  • 200 Gramas de mussarela light
  • 1 Colher (chá) de sal
  • 1 Colher (chá)de cheiro verde

MODO DE PREPARO

  • Refogue o frango já desfiado no azeite, na cebola, e no tomate
  • Coloque o sal e o cheiro verde
  • Deixe refogado por uns 10 minutos no fogo, mexendo sempre até secar a água
  • Com o fogo apagado, adicione a maionese e deixe em ponto de creme
  • Em uma forma retangular, coloque uma camada de pão, outra de frango e por último a mussarela
  • Repita até acabarem os ingredientes
  • Cubra a forma com um papel laminado e leve a geladeira, por 45 minutos
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