Aprenda conosco a fazer uma receita maravilhosa de sanduíche de frango light, super leve, saborosa e rápida. Ideal para você fazer no seu dia a dia, e continuar sempre saboreando sem medo de engordar.
INGREDIENTES
- 1 Pão de forma light sem a casca
- 2 Xícaras de peito de frango sem a pela desfiado
- 1 Colher de (sopa) de azeite extra virgem
- 1 Cebola grande picada
- 1 Tomate grande sem a casca picado
- 1 Xícara de maionese light
- 200 Gramas de mussarela light
- 1 Colher (chá) de sal
- 1 Colher (chá)de cheiro verde
MODO DE PREPARO
- Refogue o frango já desfiado no azeite, na cebola, e no tomate
- Coloque o sal e o cheiro verde
- Deixe refogado por uns 10 minutos no fogo, mexendo sempre até secar a água
- Com o fogo apagado, adicione a maionese e deixe em ponto de creme
- Em uma forma retangular, coloque uma camada de pão, outra de frango e por último a mussarela
- Repita até acabarem os ingredientes
- Cubra a forma com um papel laminado e leve a geladeira, por 45 minutos