Nessa volta às aulas, é preciso deixar o café da manhã das crianças pronto para ser consumido. Para aqueles momentos que estamos com pressa e dormimos além da conta, nada mais prático do que uma vitamina. Ela é rápida e muito nutritiva.
Veja também a nossa Receita de Vitamina de Frustas Light.
Ingredientes
- 4 Pedras de gelo
- 200 ml de suco de soja sabor uva
- 1 Banana nanica
- Adoçante ou açúcar mascavo à gosto
Modo de fazer
- Corte a banana, sem casca, em rodelas.
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
