O iogurte é um alimento altamente nutritivo. Mesmo aqueles que estão passando por algum tipo de dieta para perder peso ou ganhar massa muscular, o iogurte não sai da lista de alimentos saudáveis.
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Ingredientes
- 2 Xícaras de chá de frutas vermelhas diversas
- 2 Xícaras de chá de iogurte desnatado
- Açúcar confeiteiro a gosto
Modo de fazer
- Usando um liquidificador ou um processador de alimentos, misture todos os ingredientes até que fique homogêneo.
- Coloque a mistura na forma de picolé e deixe no freezer por, pelo menos, 2 horas.
