O iogurte é um dos alimentos mais ricos em benefícios e melhora a nossa saúde em diversos aspectos. Ele consegue concentrar todos os benefícios encontrados no leite e ainda agrega outros. É fonte de vitamina B, fortalece os ossos e ainda fortalece o nosso sistema imunológico.
Veja também a nossa Receita de Picolé de Iogurte.
Ingredientes
- 1 Colher de sopa de germe de trigo
- 3 Colheres de sopa de gelatina de morango pronta e diet
- 1 Copo de iogurte natural
- 4 pedras de gelo
- Adoçante ou açúcar mascavo a gosto
Modo de fazer
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até que a consistência fique cremosa.
- Você pode usar calda de morango para enfeitar a taça.