A banana é uma fruta muito conhecida pelos marombeiros pois é rica em potássio, um sal mineral essencial para que ocorre uma contração muscular eficaz na hora dos exercícios. Além disso, essa fruta é boa para melhorar a visão, ajuda na digestão e ainda alivia a tensão e o estresse.
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Ingredientes
- 100 ml de água
- 1 Banana da prata madura
- 3 Colheres de sopa de açúcar
Modo de fazer
- Leve o açúcar para caramelizar em fogo baixo.
- Corte a banana em rodelas finas e as adicione com água na panela com açúcar.
- Cozinhe até a calda ficar mais espessa mexendo as bananas com cuidado para não despedaçar.
